亲密关系

冲突处理课程

适用人群

1）已婚人士

2）有稳定长期伴侣的人士

3）正在约会人士

4）无恋爱经验人士 以及

5）对爱情有憧憬的你

心理学理论

1）Dr. John Gottman 以及 Dr. Sue Johnson等多位美国资深两性情感心理学家的经典理论与最新研究成果

2）两位博士十多年的临床经验

课程特色

1）基于循证心理学理论

2）主讲人角色扮演演示

3）给予具体的实操技巧

4）循序渐进的课程设计

5）自己掌控的学习节奏

课程内容和纲要

  • 破除经典争吵模式“一追一逃”的困境，看到彼此真实的感受和依恋需求

  • 了解你和你的伴侣的处理争议方式的四种类型
  • 如何在冲突中聚焦个人感受
  • 如何在争吵中平复心情，控制情绪，避免事件升级
  • 如何在情绪“上头”的时候识别和命名情绪
  • 发现争吵的主要矛盾点
  • 避免个人防御机制的唤醒而激化矛盾

购买即赠送亲密关系评估模块

  • 测一测，探索你的爱情观
  • 如何评估你现在或过去的感情/婚姻质量
  • 学习高情商伴侣与拥有美满婚姻的独到秘诀
  • 了解你和伴侣的依恋类型
  • 如何在亲密关系中获得更高的安全感

限时超值折扣

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