Teen Coping Course
家长如何帮助孩子应对抑郁/焦虑？
10+年临床经验，美国儿童专科心理学博士，精心打造
课程讲师
美国临床心理学家，儿童心理专家
徐艺珊博士
美国加州执照心理学家
斯坦福医学院客座教授
斯坦福医学院睡眠科博士后受训
Kaiser医院儿童精神科博士后受训
硅谷最大双语心理诊所“一三心理”创始人
课程介绍
徐博士结合多年儿童心理学的理论知识和临床经验，为家长仔细讲解，如何用认知行为疗法（CBT），帮助孩子应对和缓解焦虑抑郁的情绪。你将获得：
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如何抓取孩子情绪的警示讯号？
孩子表面笑嘻嘻的，看起来挺正常的，但是他们内心的痛苦，父母们未必知道。手把手教给父母，要注意哪些警示讯号？
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学习应对焦虑抑郁情绪的具体方法？
CBT方法是什么？
父母如何用CBT理解孩子的内心世界？
孩子自己如何使用CBT方法帮助自己？
CBT方法实用技巧三步走，结合具体实例讲解？
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在帮助和支持孩子的同时，父母们要注意什么？
如何才能避免好心办坏事？
如果孩子不愿意和父母沟通怎么办？
如何结合积极心理学，帮助孩子找到自己的优势，增强自信心？
课后答疑 Q&A
1. 孩子很敏感，总觉得自己不够好，表现很糟糕。家长如何帮助孩子认识自己，欣赏自己，而不把这些当作是自己人格上的缺陷呢？
2. 孩子上网没有自控力，上着课打开着其他的网页，或者没法停止使用网络。面对孩子的网瘾问题，家长该如何应对？
3. 家长如何知道孩子的心理问题，是否严重到了要见心理治疗师的程度？
4. 硅谷的家长自己都很优秀，对孩子高边准严要求，孩子压力很大，家长如何帮孩子更好的应对压力？如果想要帮孩子找心理治疗师，找英文的还是中文的？要注意些什么？
5. 为什么青少年不愿意和家长沟通？主要原因是什么？家长可以做什么来改善？
6. 孩子面对升学压力，自己压力大，同时也让父母感受到压力。父母怎么帮孩子更好的减压呢？
7. 面对社会大环境的变故，比如说从网上学校回到学校上学，这个过程中，家长和孩子如何保持一个积极的心态呢？
8. 家里两个孩子，经常闹矛盾，家里鸡飞狗跳。父母如何应对这样的情况，既不伤害大孩子的心情，又照顾到小孩子的心情？
9. 孩子是独生子女，喜欢在网上和网友聊天，但是不愿意和父母沟通，怎么破解？
徐博士简单的课程介绍
徐博士课程之后的答疑节选
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$69.99
本课程为虚拟产品，一经购买，不予退款。购买课程后可立即使用，按自己的节奏学习，终生可以在手机和电脑上无限次重复访问。购买后，登陆课程页面即可用电脑或者手机在线播放。
如有问题，请联系徐艺珊博士
yishan@mindbodygarden.com