0. 说在最前面的话：职场胜任力课程介绍

1. 中国人在美国职场：跨文化沟通技巧训练营

2. Small Talk：助你快速融入美国公司文化的利器

3. 职场上的Small Talk：具体实操技巧

4. 快速摆脱职场社交恐惧：教你5招

5. 如何优雅的拒绝：职场上说“不”的8个小方法

6. 职场冒名顶替综合症：8个破解方法

7. 职场里的自我管理战略：

• 时间管理
• 目标管理
• 职业管理

8. 破除职业发展迷思：

• 对工作不感兴趣？
• 不知道自己喜欢什么?
• 在工作中找不到意义感？
• 到底该不该换组或者换工作？

9. 互联网思维下的人生规划与职业发展：

• 如何定位自己的工作观？
• 如何澄清自己的人生观？
• 具体方法，帮助你规划自己的职业发展！

10. 如何提升工作效率，注意力，能量值，和职场幸福感？

11.如何让你的直属上司助你成功？8种不同的管理风格及其应对策略

12.职场里的“向上管理”方法小贴士

13. 职场里的“同级管理”方法小贴士

14. 职场里的“向下管理”方法小贴士

15. 职场上和老板同事意见不合？具体沟通策略

16. 被同事抢功劳？具体应对方法

17. 被老板PUA？具体应对方法，以及与HR沟通的注意事项

18. 处理工作中的负面情绪的1个实用技巧

19. 增强职场可见度和影响力？具体策略